敏感性皮膚護理方法(針對皮膚透薄和微絲血管顯現人仕)

(節錄自我的首本個人著作-美肌之道)

我的皮膚屬敏感性，只要處於較溫暖的地方皮膚已容易發紅，所以平常的皮膚護理要特別小心。

(在這張圖片可以看到我的皮膚是比較薄和容易發紅)

首先，要認清楚自己是否屬於敏感肌膚，你的肌膚會否有以下特點?
敏感性肌膚的特徵

1. 皮膚表皮很薄，可以明顯地看到微血管。
2. 兩頰常泛紅、甚至有灼熱和刺痛感。
3. 對氣候和濕度變化抵禦力較弱。
4. 更換護膚品時，皮膚出現過敏和不良反應。
5. 出現脫皮和乾裂現象。

敏感性肌膚的護理

1. 避免吃辛辣食物，有效改善敏感情況。
2. 注意補濕，增強皮膚的天然保護皮脂膜。
3. 應用溫偏冷的水洗臉，避免刺激血管產生過度反應。
4. 減少暴露於太陽下或處於濕熱地方。
5. 注重防曬，使用低刺激性成分的防曬品。可選擇純物理性防曬成分為主，例如以二氧化鈦(Titanium Dioxide)和氧化鋅(Zinc Oxide)等作主要成分的防曬產品。
6. 避免過度去角質及使用清潔力太強的潔面產品令角質受損。
7. 盡量選用敏感性皮膚專用和天然成分的護膚品，不要使用太多化學成分、酒精和香料的產品。
8. 減少臉部磨擦或刺激，如使用磨砂膏、去角質面膜或過度按摩和蒸臉等。
9. 減少更換護膚品的頻率，護膚步驟宜盡量簡化。
10. 避免使用果酸和酵素產品。
11. 多吃含維他命C和E的蔬果。12. 作息定時，保持良好的生活習慣。
13. 舒緩日常壓力。

醫學美容療程 利用醫學美容治療亦可有效改善敏感肌膚問題，激光和彩光治療均可改善微絲血管擴張問題和強化肌膚功效。

脈衝染料激光(Pulsed Dye Laser)
脈衝染料光以595nm波長深入皮膚打擊患處之異常色素或血管，能有效治療血管問題如葡萄色斑和微絲血管擴張。
疼痛度: 低至中
有效度: 每2星期一次，一般2 - 3次療程見效


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下一篇網誌我會介紹一下適合敏感肌使用的護膚品。